Сучасний фітнес у Хмільнику з BFB
Сучасний фітнес у Хмільнику виходить на новий рівень завдяки BFB-тренуванням (Balance Functional Board) у студії “Гратіс”.
Це інноваційна методика, що поєднує функціональні вправи та балансувальну платформу, допомагаючи зміцнити м’язи, покращити координацію та отримати заряд енергії.
🔹 Що таке Balance Functional Board?
Balance Functional Board (BFB) – це спеціальна балансувальна платформа, яка тренує тіло працювати як єдину систему.
Під час занять ви одночасно розвиваєте:
- 💪 силу та витривалість,
- 🦵 стабільність суглобів,
- 🤸 гнучкість,
- ⚖️ баланс і координацію рухів.
🔹 Чому варто обрати студію “Гратіс” у Хмільнику?
У місті Хмільник BFB-тренування доступні лише у студії “Гратіс”, де створено всі умови для комфортних та безпечних занять:
✅ сучасне обладнання
✅ професійний підхід
✅ затишна атмосфера
✅ індивідуальний супровід кожного клієнта
Особлива увага приділяється правильній техніці виконання вправ, що робить заняття не тільки ефективними, а й безпечними для будь-якого рівня підготовки.
👩🏫 Тренер Анастасія – ваш провідник у світ BFB
BFB-тренування у студії “Гратіс” проводить тренер Анастасія – досвідчений фахівець з функціонального фітнесу.
Завдяки Анастасії навіть новачки легко опановують вправи на баланс-борді, а ті, хто вже має досвід, отримують нові виклики для розвитку.
🎯 Вона підбирає навантаження під ваші цілі:
- зниження ваги,
- відновлення після травм,
- розвиток сили та витривалості,
- покращення постави та гнучкості.
🌟 Переваги BFB-тренувань у “Гратіс”
- 🏆 Унікальність у Хмільнику – це єдина студія, де ви можете займатися BFB.
- 👩⚕️ Персоналізований підхід – тренер Анастасія адаптує вправи під ваш рівень.
- 🏋️ Функціональність – тренується все тіло, а не лише окремі м’язи.
- 🩺 Реабілітаційний ефект – допомагає відновитися після травм і зміцнити суглоби.
- ⚡ Результат – вже за кілька занять ви відчуєте більше енергії та легкість у рухах.
👥 Для кого підходять заняття?
- для новачків, які хочуть почати тренування без перевантаження,
- для активних людей, які шукають нові виклики,
- для тих, хто проходить реабілітацію після травм,
- для спортсменів, які прагнуть різноманіття у тренуваннях,
- для літніх людей – як профілактика падінь і спосіб підтримки активності.
✅ Підсумок
BFB-тренування у студії “Гратіс” у Хмільнику з тренером Анастасією – це інноваційний спосіб зміцнити тіло, покращити здоров’я та отримати задоволення від руху.
📍 Якщо ви у Хмільнику – обов’язково спробуйте!
Студія “Гратіс” та тренер Анастасія допоможуть вам зробити перший крок до нового рівня фітнесу.
💳 Вартість та 📅 Розклад
💰 Ціни на заняття
- Разове відвідування – 250 грн
- Абонемент на 8 занять – 1600 грн (економія 200 грн)
🕒 Розклад занять
Вівторок, четвер:
- 19:00 – групове тренування BFB
📍 Адреса студії “Гратіс”: м. Хмільник, вул. Івана Богуна 3, другий поверх
📞 Запис за телефоном: +38 (093) 224 31 00